High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker

High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker auf grünem teller auf dunklem untergrund neben weiss gestreiften stofftuch

Dieses knusprige high Protein Müesli mit leckeren Früchten und ohne Zucker ist dein perfekter Start in den Tag. Es hat alle Nährstoffe drin, das ein gesundes und ausgewogenes Frühstück enthalten sollte. Mit verschiedenen Früchten kannst du nicht nur dein Frühstück bunter und aufregender gestalten, sondern dich auch noch gesund und saisonal ernähren. Achte dich darauf, dass du zu einem high Protein Müesli greifst, dass möglichst wenig Zucker und dafür möglichst viel andere gesunde Inhaltsstoffe, wie Vitamine und Eiweisse usw. hat. Wenn du einmal Lust auf ein andere Joghurt hast, kannst du auch zu den leckeren Fruchtjoghurts oder anderen Geschmackrichtungen greifen. Auch beim Müesli gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen und Zusätze, die für eine Abwechslung sorgen können. Achte dich einfach darauf, dass es nicht zu viel Industriezucker enthält, damit dein high Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker gesund bleibt.

Informationen zum High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker:

Vorbereitungszeit: 5 Min
Zubereitungszeit: 5 Min.
Back-/Kochzeit: 0 Min.
Arbeitszeit: 10 Min.
Gericht: Frühstück, Snack
Portionen: 1 Schale

Zutaten:

180g Nature Joghurt (1 Becher)
4 EL High Protein knusper Müesli mit möglichst wenig Zucker (optional mit Schoko Geschmack)
2 EL Himbeeren (gefroren)
1 Spritzer Assugrin

Anleitung:

1. Lege die Himbeeren in die Schale.
2. Gib den Joghurt darüber.
3. Gib einen Spritzer Assugrin ins Joghurt und mische es leicht unter.
4. Gib das Knusper Müesli auf den Joghurt.
5. Mische alle Zutaten leich untereinander, sodass es eine schöne Mischung gibt.

Notizen zum Rezept High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker:

Du kannst auch andere Joghurts verwenden und so den Geschmack variieren. Auch verschiedene Früchte können dein High Protein knusper Joghurt Müesli noch aufregender gestalten. Nicht nur als kleiner Snack zwischendurch oder als leckeres Frühstück eignet sich dein knusper Joghurt Müesli, sondern es ist auch als Frühstück ein perfekter Start in den Tag. Probiere alternativ doch auch einmal leckere Omeletten süss oder salzig aus. Du kannst zusätzlich zu den Eiern anstelle des Mehls noch Proteinpulver dazu geben, dann sind sie auch noch proteinreicher. Auch die Pancakes werden durch das Verwenden von Proteinpulver anstelle des Mehls wunderbar proteinreich und bereiten dir einen nahrhaften Start in den Tag.

Hinterlassen Sie einen Kommentar





Nudeln mit Rahmsauce und Pilzen auf weissem teller neben zwiebeln auf kariertem küchentuch

Nudeln mit Rahmsauce

Von Maxime Vorraro | 03 August 2019

Wir alle kennen es, wenn wiedereinmal der Hunger grösser ist als die übrig gebliebene Zeit. Wenn es einmal schnell gehen muss und trotzdem alle danach zufrieden und satt sein sollen, dann ist diese Gericht die perfekte Lösung. Es ist schnell und einfach zum machen und schmeckt wunderbar. Besonder im Winter und am herbstlichen Tagen kann…

Mehr lesen
Poulet Süss Sauer Bierteig Rezept beige auf weissem teller auf grauem untergrund neben schwarzen linien neben weissem reis neben roter süss sour sauce

Poulet im Bierteig – Poulet Süss Sauer

Von Maxime Vorraro | 27 Oktober 2020

Poulet Sweet and Sour im Teig ist ein chinesischer Klassiker, der uns wohl allen bestens bekannt ist. Glücklicherweise kann das traditionelle chinesische Gericht Poulet süss sauer auch ganz leicht Zuhause nachgemacht werden. Du kriegst die Zutaten in jedem Supermarkt. Mit dem Bierteigrezept kannst du nicht nur das Süss Sauer Rezept kinderleicht selbst kochen, sondern auch…

Mehr lesen
Bunte Zwirbel Gemüsewähe schnell und einfach auf grauem untergrund neben weissem küchentuch.JPG

Bunte Zwirbel Gemüsewähe schnell und einfach

Von Maxime Vorraro | 29 Januar 2023

Diese bunte Zwirbel Gemüsewähe ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch noch ein echter Hingucker. Die Gäste sind jedes Mal wieder überrascht, wie wunderbar diese Wähe aussieht. Aber nicht nur die Optik ist überragend, auch der Geschmack ist einfach wunderbar. Die bunte fröhliche Erscheinung und der leckere, frische Geschmack sind einfach eine tolle…

Mehr lesen
Früchtebrot braun auf schwarzer schieferplatte vor grauem tuch und becher mit holz sterne dekoration

Früchtebrot Rezept mit hohem Fruchtanteil

Von Maxime Vorraro | 04 Januar 2023

Dieses leckere Früchtebrot Rezept hat einen hohen Fruchtanteil und ist nebst dem, dass es sehr lecker ist, auch noch super Gesund. Das Früchtebrot ohne Zucker enthält viele verschiedene Trockenfrüchte, welche je nach Geschmack variiert werden können. Besonders zur Weihnachtszeit und im Winter ist das Fruchtbrot sehr beliebt. Versuche das Fruchtbrot Rezept selbst aus und lass…

Mehr lesen
Joghurt Früchte Dessert mit süssen Kernen im Glase auf grauem teller uf grünem teller auf hellem tuch mit streifen

Joghurt Früchte Dessert mit süssen Kernen

Von Maxime Vorraro | 23 März 2020

Lust auf ein gesundes Dessert oder ein aufregendes Frühstück? Dann ist dieses leckere, leichte Rezept genau das richtige für deine gesunde Ernährung. Dein Frühstückstisch oder Buffet sieht mit diesen kleinen Leckereien gleich viel aufregender aus. Ausserdem sind die Joghurt Früchte Desserts mega lecker, süss und optisch ein echter Hingucker. Und nebst all diesen Vorteilen, die…

Mehr lesen
Spinatwähe mit grünem Spinat auf hellgrünem teller auf weissem untergrund mit dunklen linien und besteck im vordergrund

Spinatwähe Rezept

Von Maxime Vorraro | 03 August 2019

Hast du wieder einmal zu wenig Zeit zum kochen? Aber Fast Food ist dir zu ungesund und etwas Abwechslung wäre auch wieder einmal schön? Backe eine schnelle und einfache Spinatwähe. Du brauchst lediglich nur vier kleine Zutaten für die leckere und gesunde Spinatwähe mit Rahmspinat. Die Zutaten für das Spinatwähe Rezept kriegst du in jedem…

Mehr lesen

Bloggie Empfehlungen