High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker
Dieses knusprige high Protein Müesli mit leckeren Früchten und ohne Zucker ist dein perfekter Start in den Tag. Es hat alle Nährstoffe drin, das ein gesundes und ausgewogenes Frühstück enthalten sollte. Mit verschiedenen Früchten kannst du nicht nur dein Frühstück bunter und aufregender gestalten, sondern dich auch noch gesund und saisonal ernähren. Achte dich darauf, dass du zu einem high Protein Müesli greifst, dass möglichst wenig Zucker und dafür möglichst viel andere gesunde Inhaltsstoffe, wie Vitamine und Eiweisse usw. hat. Wenn du einmal Lust auf ein andere Joghurt hast, kannst du auch zu den leckeren Fruchtjoghurts oder anderen Geschmackrichtungen greifen. Auch beim Müesli gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen und Zusätze, die für eine Abwechslung sorgen können. Achte dich einfach darauf, dass es nicht zu viel Industriezucker enthält, damit dein high Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker gesund bleibt.
Informationen zum High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker:
Vorbereitungszeit: 5 Min
Zubereitungszeit: 5 Min.
Back-/Kochzeit: 0 Min.
Arbeitszeit: 10 Min.
Gericht: Frühstück, Snack
Portionen: 1 Schale
Zutaten:
180g Nature Joghurt (1 Becher)
4 EL High Protein knusper Müesli mit möglichst wenig Zucker (optional mit Schoko Geschmack)
2 EL Himbeeren (gefroren)
1 Spritzer Assugrin
Anleitung:
1. Lege die Himbeeren in die Schale.
2. Gib den Joghurt darüber.
3. Gib einen Spritzer Assugrin ins Joghurt und mische es leicht unter.
4. Gib das Knusper Müesli auf den Joghurt.
5. Mische alle Zutaten leich untereinander, sodass es eine schöne Mischung gibt.
Notizen zum Rezept High Protein knusper Joghurt Müesli mit Früchten ohne Zucker:
Du kannst auch andere Joghurts verwenden und so den Geschmack variieren. Auch verschiedene Früchte können dein High Protein knusper Joghurt Müesli noch aufregender gestalten. Nicht nur als kleiner Snack zwischendurch oder als leckeres Frühstück eignet sich dein knusper Joghurt Müesli, sondern es ist auch als Frühstück ein perfekter Start in den Tag. Probiere alternativ doch auch einmal leckere Omeletten süss oder salzig aus. Du kannst zusätzlich zu den Eiern anstelle des Mehls noch Proteinpulver dazu geben, dann sind sie auch noch proteinreicher. Auch die Pancakes werden durch das Verwenden von Proteinpulver anstelle des Mehls wunderbar proteinreich und bereiten dir einen nahrhaften Start in den Tag.
Pesto Bruschetta mit Fleisch und Gemüse
Die Pesto Bruschetta mit Fleisch und Gemüse sind schnell zubereitet und ein super Essen, wenn es leicht sein soll. Du kannst für vegetarische Gäste auch problemlos das Fleisch weglassen. Gerade im Sommer ist man froh, wenn das Essen nicht so schwer auf dem Magen liegt und trotzdem eine Abwechslung des täglichen Speiseplans bietet. Durch das…
Mehr lesenLow Carb Zitronenkuchen
Die Lust auf etwas Süsses nach dem Hauptgericht kennt wohl fast jeder. In eine gesunde Ernährungsweise passen die herkömmlichen Desserts jedoch kaum. Deshalb solltest du das nachfolgende Rezept Low Carb Zitronenkuchen ohne Zucker und sogar fast komplett ohne Kohlenhydrate versuchen. Der Low Carb Zitronenkuchen ohne Zucker ist deine neue gesunde Alternative der herkömmlichen Desserts. Er…
Mehr lesenHeissluftfritteuse Marmor Kuchen Airfryer Muffins backen
Diese himmlischen Marmor Airfryer Kuchen Muffins sind wunderbar schnell gebacken, haben eine knusprige goldbraune Kruste und sind im Kern wunderbar luftig locker. Die Konsistenz der Marmorkuchen im Airfryer Muffins ist luftig locker und du hast erst noch viel Zeit und Mühe beim backen gespart, da die kleinen Airfryer Kuchen super schnell fertig sind. Gerade wenn…
Mehr lesenSaftiger Zitronenkuchen einfach
Dieses Rezept saftiger Zitronenkuchen einfach ist nicht nur kinderleicht nachzumachen, sondern schmeckt auch noch himmlisch lecker. Besonders im Sommer ist der saftige, erfrischende Zitronenkuchen einfach sehr beliebt. Du hast in im Handumdrehen zubereitet und wirst dich in den Duft im Raum vom Zitronenkuchens im Backofen verlieben. Der anschliessend unglaublich saftige Zitronenkuchen ist erfrischend süss, super…
Mehr lesenPengasius im Backteig Rezept
Pengasius im Teig ist ein Klassiger an einem leckeren Abendessen am See, den wir wohl alle bereits mit einer leckeren Tartarsauce genissen durften. Mit diesem Pengasius im Backteig Rezept, kann das Fischgericht auch ganz leicht Zuhause nachgemacht werden. Du kriegst die Zutaten, die du für den Pengasius im Backteig benötigst in vielen Lebensmittelgeschäften. Den Fisch…
Mehr lesenLow Carb Cheesecake ohne Zucker – Käsekuchen
Gerade im Sommer ist der Käsekuchen ein sehr beliebtes Dessert. Er ist frisch, leicht und trotzdem süss. Durch ein paar frische Früchte schmeckt der Cheesecake zudem gleich noch viel besser und bringt etwas Farbe in die ganze Sache. Das Beste an diesem Cheesecake Rezept sind allerdings weder die Früchte noch die meisten anderen Zutaten. Denn…
Mehr lesen