Spinatwähe Rezept
Hast du wieder einmal zu wenig Zeit zum kochen? Aber Fast Food ist dir zu ungesund und etwas Abwechslung wäre auch wieder einmal schön? Backe eine schnelle und einfache Spinatwähe. Du brauchst lediglich nur vier kleine Zutaten für die leckere und gesunde Spinatwähe mit Rahmspinat. Die Zutaten für das Spinatwähe Rezept kriegst du in jedem Supermarkt oder sogar an Tankstellenshops. Du kannst dir also alles was du brauchst jeder Zeit und fast über all besorgen. Und sie spart dir nicht nur viel deiner wertvollen Zeit, sondern gibt dir auch noch eine extra Portion Energie. Spinat enthält nebst vielen Vitaminen auch noch viel Eisen, Calcium, Folsäure, Magnesium, Zink und Ballaststoffe. Deine Muskeln und deine Haut sind besonders begeistert vom grünen Gemüse. Nicht nur dein Gaumen, sondern auch deine Gesundheit wird es dir danken. Sie ist nicht nur einfach und schnell gemacht, sondern auch noch mega gesund und lecker. Nimm die die paar Minuten und zaubere dir und deinen Gästen eine gesunde Alternative zum Fast Food. Du must nur 10-15 Zeit haben und der Rest erledigt dein Backofen. Wenn du nicht alles sofort essen magst, dann kannst du die Wähe auch wunderbar im Kühlschrank aufbewahren. Auch kalt oder noch einmal aufgewärmt schmeckt sie hervorragend.
Informationen zum Spinatwähe Rezept:
Vorbereitungszeit: 5 Min
Zubereitungszeit: 10 Min.
Back-/Kochzeit: 40 Min.
Arbeitszeit: 20 Min.
Gericht: Hauptgericht
Portionen: 1 Wähe
Zutaten:
800 g Rahmspinat
3 Eier
1 Kuchenteig
1 Packung Speckwürfel
optional Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Anleitung:
1. Lege den Kuchenteig in eine Form und steche ihn mit einer Gabel ein.
2. Erwärme kurz den Rahmspinat.
3. Mische den Rahmspinat, die Gewürze und 3 Eier untereinander und giesse die Masse in die Form mit dem Teig.
4. Bei 220°C Umluft kannst du die Wähe 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit kannst du die Speckwürfel auf der Wähe verteilen und sie anschliessend fertig backen.
Notizen zum Rezept Spinatwähe:
Wenn du den Speck weglässt, ist die Wähe auch optimal für Vegetarier geeignet. Du kannst den Teig in kleine Muffinsförmchen legen und so einen Snack daraus machen.
Vollkorn Gemüse Nudelauflauf
Egal ob Kinder oder Erwachsene, Tomatensauce und Käse gehen immer. Der Auflauf mit Vollkorn sieht nicht nur super aus und ist schnell gemacht, sonder schmeckt auch für Gross und Klein. Der Nudelauflauf mit Tomatensauce und Gemüse sieht noch besser aus, wenn die harte, knackige Kruste aus Käse auf dem Auflauf eine schöne Braune Farbe beim…
Madeleines Zitronenkuchen französisch
Diese leckeren Madeleines sind nicht nur saftig, sondern auch noch nach traditionell französischem Rezept. Das Madeleines Rezept ist super einfach und schnell umzusetzen, brauchen nur wenige Zutaten und alle deine Gäste werden sie lieben. Die Madeleines traditionell französischen gebacken, sind locker leicht und perfekt für die kleine Leckerei zwischendurch. Du kannst sie in den traditionellen…
Lachsrollen Apero mit Lachs
Lust auf einen kleinen Snack oder einen Lachs Apero, der gesund ist? Diese leckeren kleinen Lachsrollen sind schnell gemacht, können im Kühlschrank problemlos aufbewahrt werden und schmecken wie aus einem edlen Restaurant. Auch wenn du spontan etwas zu Essen brauchst für einen Apéro, dann bestreiche die Hauchdünnen Omeletten mit Kräuterfrischkäse, lege etwas geräucherten Lachs oben…
Zopf Rezept einfach
Herzliche Willkommen zu einem Klassiker der schweizerischen Bäckerei, dem einfachen Zopf, der Gross und Klein schmeckt! Dieses Zopfteig Rezept führt dich Schritt für Schritt durch die Anleitung zur einfachen Zubereitung eines traditionellen Zopfes. Der Zopf ist eines der beliebtesten Gebäcke. Der einfache Zopf eignet sich perfekt für ein leckeres Frühstück, einen Brunch oder als Beilage.…
Low Carb Schokoladen Früchte
Diese Low Carb Schokoladen Früchte sind nicht nur himmlisch lecker, sondern auch wunderbar erfrischend, wenn sie noch leicht kühl oder halbgefroren sind. Auch sparst du dir viele Kohlenhydrate und Kalorien mit diesem gesunden Dessert. Zudem hast in dieser Nascherei auch noch wertvolle Vitamine. Diese low Carb Schokoladen Früchte sind schnell und einfach gemacht und schaden…
Fisch mit Zitrone im Ofen
Viele denken, dass Fisch schwierig und mühsam zu zubereiten ist. Dieses weisser Fisch mit Zitrone im Ofen Rezept beweis jedoch das Gegenteil. Der grösste Teil erledigt nämlich der Ofen und wir müssen nur noch ein paar Zutaten für den Fisch vorbereiten. Du kannst mit wenig Aufwand dein Gäste mit einem Kabeljau mit Zitrone im Ofen…