Joghurt Früchte Dessert mit süssen Kernen
Lust auf ein gesundes Dessert oder ein aufregendes Frühstück? Dann ist dieses leckere, leichte Rezept genau das richtige für deine gesunde Ernährung. Dein Frühstückstisch oder Buffet sieht mit diesen kleinen Leckereien gleich viel aufregender aus. Ausserdem sind die Joghurt Früchte Desserts mega lecker, süss und optisch ein echter Hingucker. Und nebst all diesen Vorteilen, die das kleine Joghurt Dessert mit sich bringt, ist es auch noch super gesund im Vergleich zu herkömmlichen Desserts, denn es hat kein Gramm Zucker drin. Die Früchte machen den Naturjoghurt super süss und die Kerne werden nur in ein wenig Ahornsirup kandiert. Deine Gäste werden die Joghurt Früchte Becher lieben und deine Körper wird es dir danken. Zaubere jetzt im Handumdrehen (mit nur wenigen Zutaten aus dem Supermarkt) deine eigene gesunde Joghurt Früchte Dessert Kreation.
Informationen zum Rezept Joghurt Früchte Dessert mit süssen Kernen:
Vorbereitungszeit: 5 Min
Zubereitungszeit: 5 Min.
Back-/Kochzeit: 5 Min.
Arbeitszeit: 15 Min.
Gericht: Dessert, Frühstück
Portionen: 6 Stück
Zutaten:
12 EL Naturejoghurt
6 EL Kerne-Mix
ca. 2-3 EL Ahornsirup
(Gefrorene) Beeren
Anleitung:
- Stelle 6 kleine Gläser bereit.
- Taue die (gefrorenen) Beeren auf.
- Gib in jedes Glas 1-2 EL Beeren.
- Gib in jedes Glas auf die Beeren 2 grosse EL Naturjoghurt.
- Gib die Kerne in eine heisse Pfanne und röste sie (wirklich nur) kurz an.
- Gib etwas Ahornsirup in die Pfanne zu den Kernen und erhitze die Masse zusammen kurz, bis der Sirup etwas andickt.
- Gib die kandierten Kerne auf den Joghurt.
- Stelle das Ganze kühl, bis du es deinen Gästen servierst.
Notizen zum Rezept Joghurt Früchte Dessert mit süssen Kernen:
Falls deine Beeren noch nicht aufgetaut sind, kannst du sie auch kurz erhitzen in der Pfanne. Lasse sie einfach danach kurz abkühlen, damit sie nicht zu heiss mit dem Joghurt in Kontakt kommen. Die kandierten Kerne mit dem heissen Ahornsirup werden anschliessend noch fester werden, wenn du das Dessert kurz ruhen lässt oder es kühl stellst. Du kannst es aber auch direkt servieren. Es schmeckt sowieso wunderbar.
2 Kommentare
Hinterlassen Sie einen Kommentar
Grundrezept Pizzateig traditionell italienisch
Mit diesem Grundrezept Pizzateig traditionell italienisch kannst du selbst ganz einfach eine traditionelle, luftig und knusprige Pizza zaubern, als wärst du in Italien. Wenn der Pizzaduft durch den Raum strömt kann man es kaum erwarten, die Pizza zu essen. Um so besser riecht die Pizza, mit der Vorfreude auf selbstgemachten traditionell italienischen Pizzateig. Du kannst…
Mehr lesenSchokoladen Bärentatzen mit Glasur Rezept
Du kennst die leckeren Bärentatzen mit Schokoladengeschmack mit Zuckerglasur sicherlich auch aus deiner Kindheit. Man freut sich riesig wenn man am Mittag, Nachmittag oder Abend eines dieser wunderbar leckeren Schoko Bärentatzen naschen darf. Besonders mit dem leckeren Zuckerguss auf den Bärentatzen schmecken sie noch besser. Das Bärentazen Schokolade mit Glasur Rezept ist nicht nur unglaublich…
Mehr lesenBeilage Ofengemüse
Brauchst du noch eine gesunde Beilage zu deinem Hauptgericht? Das schnelle Ofengemüseals Beilage ist mega einfach, super schnell zubereitet und schmeckt super lecker. Du kannst dein Lieblingsgemüse in eine Ofenform geben, kurz warten und schon ist das Ofengemüse zur Beilage fertig. Auch traditionelle Beilagen, wie Ofenkartoffeln, sind so kinderleicht zubereitet. Zusammen mit einem saftigen Stück…
Mehr lesenLow Carb Schwarzwäldertorte
Bist du auf der Suche nach etwas Süssem, was auch noch kohlenhydratarm und kalorienarm ist? Egal, ob Freunde, Familie oder sonstige Bekannte, sie alle werden deine Low Carb Schwarzwäldertorte lieben. Auch die Kinder dürfen naschen, denn die Torte ist alkoholfrei und hat kaum Kohlenhydrate. Sie ist einfach zum machen und schmeckt, als hätte es ein…
Mehr lesenNudelteig Rezept – Anleitung Nudeln selber machen
Dieses Nudelteig Rezept zeigt dir in einer einfachen Anleitung wie du Nudeln selber machen kannst. Die selbstgemachten Nudeln schmecken wie aus einem traditionell italienischen Restaurant mit frischen Nudeln. Die Anleitung zum Nudeln selber machen ist einfach nachzuvollziehen und beinhält nur ganz wenige Zutaten, die du problemlos in jedem Lebensmittelgeschäft erhälst. Der Nudelteig ist einfach herzustellen…
Mehr lesenItalienischer Sugo mit Speck (Pancetta) und Tomaten
Etwas Speck und leckere passierte Tomaten und schon erlebst du die Vielfalt Italiens direkt in einem einzigartigen Geschmackserlebnis. Dieses traditionelle italienische Sugo Rezept ist nicht nur unglaublich lecker und geschmackvoll, sondern auch noch leicht nachzumachen. Dieses Rezept übertrifft die alltäglichen italienischen Gerichte, die du kennst. Es hat eine noch grössere Vielfalt und wird dich und…
Mehr lesen
Mega lecker. Ich schmeisse noch ein paar Chia Samen mit rein.
Vielen Dank für deine Rückmeldung! Das mit den Chiasamen werde ich dann auch einmal ausprobieren. Liebe Grüsse Maxime